Laden...

T 06 - 38 19 64 74

M info@iepenloftfitness.frl

Gratis Proefles?

Prijzen

Veelgestelde vragen

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

Bisto no hielendal
in survivor?

ic1-crossfit.png

H.I.T. Circuit

Circuittraining helpt jou om zo snel mogelijk fit en gezond te worden. Ongeacht leeftijd, beroep en fysieke gesteldheid.

Dit is H.I.T. Circuit

In touwen klimmen, banden omver gooien, over bokken springen. Bij circuittraining is elke training anders. Een sport waarbij krachttraining, atletiek en gymnastiek gecombineerd worden. Je verplaatst en tilt gewichten, maar ook je eigen lichaam. Je klimt, springt en rent. Dit doe je in altijd variërende combinaties en in hoge intensiteit.

Vandaag zijn wij gesloten

Klik hier voor het lesrooster

Wat moet ik weten?

  • Je traint met bewegingen die je ook in het dagelijks leven doet. Bijvoorbeeld dingen van de grond tillen of juist boven je hoofd.
  • Je traint onder begeleiding, zodat je verzekerd bent van een verantwoorde en gevarieerde training.
  • Bij circuittraining richt je je niet op één onderdeel maar op een compleet programma.
  • Circuittraining is hard werken met een sterk en fit lichaam als beloning!
  • Met circuittraining haal je de hoogste intensiteit uit jezelf naar boven.

Circuittraining

De leeftijd dat je bij ons crossfit kan doen is 16 jaar en ouder maakt niet uit

Dan helpen wij jou dat te verbeteren

Dan helpen wij jou dat te verbeteren

Nee het is voor mannen en vrouwen;)

Ja want het is een combinatie van 3 sporten, athetiek,gymastiek en kracht training

Dat maakt niet uit wij leren jou hoe je circuittraining doet

Juist, omdat het een high intesetie training is en verzorgd voor een snellere vetverbranding

We beginnen met een warming up, dan gaan we de onderdelen bespreken en dan gaan we los!